bien

Bienvenidos a mi rincón:

Ese lugar necesario en la vida de todos.

Un espacio útil para hacernos crecer, para conocernos, para aceptarnos y llegar así a amarnos.

Un lugar donde analizar, preguntar, reflexionar... un lugar para aprender y compartir lo aprendido!!!

21.11.15

¡¡¡Feliz cumpleaños "marichoni"!!!


Hola amig@s:
Apenas hace dos día que fue mi cumpleaños... unos más de los que quisiera, pero menos de los que espero poder llegar a celebrar!!!
A veces, como hoy, siento necesidad de escribir, de transmitir mis sentimientos, mis pensamientos. Cuando me siento delante del PC pienso que hablo con un amigo, que hablo con vosotros, mi #queridafamily... por eso nació este blog!!!
Hoy entro para agradecer todas las felicitaciones recibidas estos días y todos vuestros buenos deseos.
Dicen que esto de la informática, esto de Internet, esto de las redes sociales, son una ventana abierta al mundo. No se si esto es verdad, pero lo cierto es que, gracias a todo esto, mis momentos malos, mi lucha diaria se hace algo más llevadera porque la comparto con vosotros.
Yo pienso que detrás de cada pantalla, hay una historia... muchas historias y todas son diferentes!!! Puede vosotros penséis que soy esa cara sonriente que siempre veis en la foto de mi perfil. Lo cierto es que, esa sonrisa, a veces, no es más que una careta donde escondo mi dolor y mis miedos... pero esos, los guardo para mí!!!
Cuando entramos a una red social, no es para compartir "calamidades". Quienes se asoman a esas ventanas son personas con ganas de percibir alegría, buenas noticias, mensajes de optimismo, palabras de aliento, muestras de cariño, aunque sea a través de la red... penas, ya tenemos bastante en nuestra vida cotidiana!!!
Cuando comparto mis recetas, mis pensamientos, mis tonterías en mi perfil publico, mi objetivo no es otro más que alegrar el día, al menos un poquillo y en la medida posible, a quienes comparten conmigo en la red. Porque a todos nos sienta bien una sonrisa, una palabra amable, una muestra de apoyo, de aliento, un elogio merecido... no creéis???
Soy afortunada por tener tantos "ciberamigos" y por tanto cariño recibido en estos años, me halagáis y mimáis en exceso... francamente, creo que no me lo merezco!!!
Este año, mi cumpleaños ha sido un pelín especial. Algo triste porque los momentos actuales, a nivel personal, de salud, económico y familiar no son los mejores. Pero también fue alegre por la cantidad de regalos, mensajes, llamadas y felicitaciones recibidas. Alegre porque soy afortunada de cumplir un año más, porque me siento querida, porque puedo compartirlo con mis seres queridos, aunque estén en la distancia.
Hubo muchos regalos, todos preciosos y valiosos, porque nacen del cariño que sentís por mi.
Sin duda alguna, mis hijos son mi mejor regalo, los amo más que a mi vida, son buenos niños, todos son diferentes y todos especiales para mí.
Marta es mi hija mayor, la más parecida a mí y, como muchos sabéis, se encuentra fuera del país. Como tantos otros jóvenes, tuvo que emigrar en busca de un presente que no tenía en su país. Lleva más de tres años fuera de casa, lejos del hogar, de su familia y amigos. Hablamos y nos vemos a través de las redes sociales, gracias a Internet, pero añoro poder hablar con ella, cara a cara, poder abrazarla, poder darle un beso... me entendéis verdad???
El día de mi cumpleaños, a pesar de diferencia horaria, sacó un ratillo para hablarme desde su trabajo y poder felicitarme.
No fue una conversación profunda, fue más bien trivial por la escasez de tiempo, pero de lo que hablamos allí escribió luego en mi pagina de facebook y hoy quiero compartirlo con vosotros. No hace falta deciros lo mucho que me emocionaron estas palabras, lo orgullosa que me sentí.
No quiero que estas palabras se pierdan en el olvido, aunque, de mi mente y mi corazón nunca se irán. Quiero dejarlas escritas para poder "releerlas" cada vez que sienta miedo, cada vez que me sienta triste, cada vez que me sienta deprimida o fracasada, cada vez que vuelva a cuestionarme si lo hice mal o lo hice bien, cada vez que me pregunte si mi vida tuvo razón de ser.
SI, la tuvo, la tiene... son cuatro... y se llaman HIJOS!!!

Pd,_ Os dejo el mensaje copiado integramente, sin cambiar ni un punto o una coma. Son sus palabras y así quedaran plasmadas.


Hoy (ayer para ti) me decías que se te han pasado demasiado rápido los años, que hace nada tenias 30, la vida por delante y ganas para hacerlo TODO... Ahora soy yo la que casi tiene 30 y dentro de unos añitos, si dios quiere, también me quejare de lo rápido que se pasa la vida.
Pero también,como tú, espero en todos esos años poder ejercer de maestra de la vida, ejemplo a tiempo completo, amiga-enemiga, peluquera, masterchef, modista personal, luchadora de combates, leedora de mentes, organizadora de eventos varios, curandera, cuentacuentos y cuentacuentas(o economista que llaman algunos...), maga, dictadora, globo de oro en "hacerse la tonta", bloguera, consejera y otros muchos cargos mas...
Aun te sigues preguntando por que se te pasaron tan rápido???
Muchisimas felicidades mama, espero algún día poder estar a tu altura!! Te quiero😘😘😘😘
Pd: 🎶🎵...y que cumplas muchos maaaaas....😚💨🎂👏👏👏👏

20.1.15

Mis mejores deseos para este nuevo año


Si, ya se que voy atrasada y que os tengo un poco abandonados, lo se y lo siento mucho.
A modo de disculpa debo deciros que fueron días de mucho "jaleo" en mi, no muy normal, vida cotidiana.
Fueron días de compras, de visitas, de cocinar, de limpiar, de elaborar ricos dulces navideños ... y la verdad es que me merecía un descansito!!!
Pero no no quiero dejar de pasar la oportunidad de desearos a todos un Feliz Año Nuevo.
Ya son varios años celebrando estas fechas con vosotros y hubo de todo en este tiempo.
Hubo ilusión y ganas de aprender, conocí gente maravillosa y otras no tanto, compartí y compartieron conmigo, sembré amistad y coseché cariño, apoyo, aliento, gratitud... todo a  a manos llenas!!!
También hubo desalientos, lapsus blogueriles, trabajo y estrés, ganas de tirar la toalla, problemillas de salud... de todo, como en botica... pero aquí seguimos... un año más!!!
Espero y deseo que este 2.015 llegue pleno de todas esas cosas que echamos en falta en tantos y tantos hogares.
Pleno de alegría por tener, al fin, un trabajo "decente". Pleno de felicidad por poder tener a los nuestros cercas, ojalá y regresen todo los que tuvieron que emigrar lejos, sobretodo nuestros jóvenes, ojala y encuentren aquí, en su país natal, eso que ahora mismo les niegan. Pleno de confianza en nosotros mismos y en nuestras capacidades. Pleno de salud para todos, lo más primordial a la hora de conseguir retos y metas. Pleno de ilusión por aprender, por seguir caminando, creciendo y madurando. Pleno de fe en el ser humano, cada día más consciente y solidario con el prójimo. Pleno de esperanzas en un mañana, en un futuro incierto aún. Pleno de conciencia, ojalá acabe la violencia de genero, el abuso de niños y el maltrato de animales. Pleno de deseos de un mundo mejor como legado para los nuestros, deseos de cuidar nuestro entorno, el planeta, la naturaleza,.
Pero, sobre todo, pleno y rebosante de AMOR, el combustible que hace andar la maquinaria de nuestro corazón.... ojalá y así sea #queridafamily!!!

30.11.14

Librando una nueva y dura batalla contra el cancer


¿¿¿Ya os habréis dado cuenta que últimamente estoy un poco ausente, verdad???
La excusa podría decir que es la falta de tiempo, motivada por el trabajo y otros problemillas familiares. Bueno, todo esto es cierto, la verdad es que ha sido un año muy malo para nosotros, hubo un poco de todo, pero también había algo más, otra razón más poderosa. Y es que, querida family, mi enemigo mortal (y nunca mejor dicho), ha vuelto de nuevo.
Muchos sabeis que hace unos años me tocó librar una dura batalla contra el cáncer de mama.
Durante un tiempo este "secretillo" lo guardé para mí, no quería que algunos "malpensados" (que siempre los hay) pensasen que lo utilizaba para dar pena o algo similar. Luego comprendí que si lo hacía publico podía ayudar  a otros, que podía ser un referente para aquellas personas que libraban su propia batalla, podía ser un ejemplo de superación contra esta cruel enfermedad, demostrar que se puede salir victoriosa de ella.
Por supuesto que salí victoriosa de esta batalla, este "señor" no sabía con quien se metía y lógicamente perdió la batalla.
Pero se ve que no le gusta perder y dos años más tarde volvió de nuevo, esta vez cáncer de endometrio.... ya sabeis quien ganó de nuevo, verdad??
Han pasado seis años, desde entonces tengo mis revisiones periódicas, revisiones que lógicamente paso con los nervios y los miedos previos y normales de alguien que pasó por esto... y quien diga lo contrario miente!!
En esta última revisión descubrimos un nuevo intruso, un nuevo tumor en la mama, esta vez la izquierda.
Gracias a estas revisiones periódicas, se ha detectado muy temprano, es muy pequeño, apenas es una "lentejita", pero es "malo", así que sin dudarlo ni un momento comencé el protocolo reglamentario.
¿Es una pu-ta-da? Siiiii... ¿Tengo miedo? Siiiiiiiii.... ¿Tengo confianza? Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Es una pu-ta-da porque en cierto modo me pilla un poco desprevenida, estaba muy confiada, bajé un poco la guardia y se ve que aprovechó esta circunstancia, me atacó a traición, como es habitual en él.
Tengo miedo, claro que si, porque tenerlo es algo muy normal y yo soy una persona normal, tengo miedos, dudas, incertidumbre... todo lógico y normal!!!
Pero confío en la ciencia, confío en el equipo medico que me atenderá, confío en mi misma porque soy una persona luchadora y confío plenamente en vosotros, mi family, la real y la virtual. Se que estaréis conmigo en esto porque ahora necesito mucho cariño y apoyo.
El día 10 de Septiembre ingresé en el hospi (mi segunda residencia durante un tiempo) y al otro día me operaron. Todo fue como la vez anterior, no se trató de una mastectomía, o sea, no me quitaron la mama, sino que fue una cuadrantectomia, quitaran sólo el cuadrante donde se localiza el tumor.
Después de un post-operatorio satisfactorio, inicié mi tratamiento de radioterapia y lo concluí satisfactoriamente también. Todo evoluciona favorablemente y me recupero bien, estoy algo cansada aún pero eso es normal. Ahora me quedan, de nuevo, mis revisiones periódicas y la esperanza de que todo vaya bien,.
No será una batalla fácil, es dura y lo sé, pero saldré victoriosa de nuevo... ya veréis que si!!!

P. D_ Recordad, queridas amigas, lo importante que es la detención precoz y pedid que os hagan una mamografía ante la más mínima duda.

2.5.14

PARA TI, MAMÁ



Hola amig@s:
Es muy poco tiempo el que tengo libre últimamente, pero no puedo, ni quiero, dejar de pasar este día tan especial sin mi aportación particular.
Me refiero al día de las madres, esos ángeles que nos dieron la vida, nos ayudaron a crecer como personas y nos siguen ayudando y apoyando incondicionalmente, año tras años.
Ellas son nuestras fans numero uno y nuestras criticas menos imparciales, para ellas todo cuanto hagamos estará bien hecho y si no lo está procuraran hacérnoslo ver o, bien, buscarnos una excusa razonable para disculpar nuestras faltas. Nos aman hasta el infinito y esto será así hasta el final de sus días.
A veces no somos consciente de ello, hasta que no eres madre y tienes a tu hijo en tus brazos no valoras todo esto que digo en su justa medida, eso es normal, no debemos sentirnos culpables, nos pasa a todos.
Hoy quiero dedicar un pequeño homenaje a la persona que me dio la vida, porque si soy quien soy y como soy se lo debo, prácticamente, todo a ella... y vosotros me lo vais a permitir verdad???
Mujer guapa, como podéis ver, buena, luchadora y sufridora, como todas las de su época, porque por desgracia fueron duros tiempos los que les tocaron vivir.
Siempre trabajando y cuidando de los suyos, teniendo, a veces, que delegar muchas cosas en mí sin tener edad aún, pero era inevitable, así lo entiendo y así lo acepto. Tuvo que adaptarse a los tiempos y aceptar ciertas "modernidades", sin preparación alguna, pero con espíritu joven y la mente siempre abierta.
La vida no fue justa con ella, creo que con nadie lo es, pero a veces se ceba más con unos que con otros.
No tuvo niñez, nació prácticamente trabajando, cuidando de sus hermanas y luego de su marido e hijos.
Perdió a su marido y a su madre casi al mismo tiempo, joven aún, y tuvo que seguir trabajando.
Tuvo que aceptar, apoyar e incluso ayudar a su hija, mi hermana, cuando ésta se separó, "medio-crió" a sus nietos. Luego tuvo que pasar por el duro trance de mi enfermedad. Cuatro de sus seres más queridos se vieron afectados por la misma enfermedad (la "maldita", como la llama mi cuñada), tres de ellos no sobrevivieron, pero aún así fue fuerte, no se derrumbó.
Estuvo ahí, en mis momentos más duros, junto a los míos, cuidando de mi casa, de mis hijos y de mi marido cuando yo estaba en el hospital, mi segunda residencia durante casi tres años consecutivos.
Luego cuidándome a mí, como sólo una madre con su infinito amor puede hacerlo, con su pena, con su dolor, con sus miedos, con su incertidumbre y su tristeza guardados para ella.
Hoy, años más tarde de mi enfermedad, aún sigue viniendo a ayudarme, no quiere que planche (en verdad no debo hacerlo), así que, si puede, me quita ese trabajo, no quiere que friegue, no quiere que haga esto, no quiere que haga lo otro... sólo quiere cuidarme y que me cuide!!!
Es una mujer buena y servicial con todos, todos la quieren, mis hijos y el resto de sus nietos la adoran y ella lo sabe, yo también la adoro, pero no siempre sé como demostrárselo. Por eso, hoy, desde aquí y de forma publica, quiero darle este pequeñísimo homenaje en la forma que mejor sé, a través de mis palabras, de mis escritos, de mis sentimientos plasmados en unas letras.
Eres la mejor persona y  la mejor madre del mundo, lo sabes aunque no siempre te lo diga. Tengo una deuda impagable contigo y quiero que todos lo sepan porque te lo mereces, te mereces todo esto y mucho más, te mereces lo mejor de este mundo que tan injusto ha sido contigo.
Por tu inmenso amor, por tu generosidad, por tu fortaleza, por tu valentía, por tu lucha constante... eres un ejemplo de mujer y de madre... y por eso TE QUIERO MAMÁ!!!


30.1.14

Miedo a la edad, a la informática y las redes sociales.


Hola amig@s:
De nuevo me siento ante este blog, mi pequeño diario, con  la idea de transmitir todo aquello que a veces pasa por mi mente.
Hoy, en mi paseo matutino con Joey, mi fiel chuchillo callejero rescatado de la basura, me he encontrado con dos personas que me han hecho pensar en todo esto que quiero comentaros.
Una de ellas es una persona de mi edad que en estos momentos se encuentra pasando por un duro momento, tuvo un infarto y ahora tiene que recuperarse y volver a retomar las riendas de su vida.
Me comentaba que ahora ve la vida de otra forma y que, a veces, se siente asustado y solo. Todo esto es muy lógico y normal, lo sé porque yo pasé por ello. Me comentaba que al menos yo tenia marido e hijos que hacia que mereciese la pena luchar, pero que él se encontraba muy sólo por ser soltero.
Hablamos durante un buen rato y se asombraba de que pudiese entenderlo tan bien, a pesar de que él sea hombre y yo mujer. La verdad es que no es tan difícil, basta con calzarse las sandalias del otro durante unos minutos, luego, cuando los sentimientos afloran, ahí ya no hay sexos que nos distingan o distancien.
Después de charlar un rato le recomendé que hiciese un curso de informática, por ser una ventana abierta al mundo y donde encontrará distracción para esas horas muertas, como él las llama, cuando está sólo en su casa. Tenia sus dudas y por eso le hablé de mi experiencia personal en este campo, de lo mucho que mis blog me han ayudado y de la suerte que tuve al encontrar una buena academia y a un profesor magnifico, le hablé de las redes sociales, de como encontré amigos y de como podemos ser fans de nuestros ídolos o como seguir la actualidad nacional o de nuestro pueblo a través de facebook o twitter, por poner algún ejemplo. Parece ser que al final le animé y quiere probar... por lo menos eso me dijo!!!
A veces oigo a personas decir que ya es tarde para la informática y lo hacen refugiándose tras su edad, esto me da pena, aunque si he de ser sincera, la verdad es que a mí también me daba un poco de miedo.
Pero nunca es tarde amigos, siempre hay "güena gente" dispuesta a ayudarnos; las posibilidades que hoy nos ofrece Internet son únicas y no merecen ser ignoradas o despreciadas, simplemente porque nos cause miedo o respeto.
Yo nunca había visto un ordenador, bueno si, tenia uno en casa que era de mis hijos, pero al que sólo accedía para quitar el polvo de la pantalla y el teclado, ni siquiera tenia unos simples conocimientos de mecanografía... pero eso cambió porque mi profe favorito hizo el milagro!!!
Yo había salido de un duro golpe que la vida me dio y opté por seguir aprendiendo en vez de compadecerme de mi misma y poner mi salud como excusa, no quería dejarme vencer y decidí que era tiempo de enfrentar los miedos... al fin y al cabo que podía perder!!!
Las primeras clases fueron unas nociones básicas, los primeros días fueron duros y me desanimé un poco, allí veía chicos muy jóvenes, algunos apenas eran unos niños y eran tan listos que me daba un poco de vergüenza. Decidí cambiar el horario e ir por las mañanas, así habría menos niños y yo me sentiría más cómoda.
Por las mañana iba a clases y por las tardes practicaba en casa lo aprendido, así poco a poco fui perdiendo el miedo... aunque nunca el respeto!!!
Después de esas nociones básicas, pedí otras cosas más amenas, cosas que me distrajeses. Aprendí a bajar mi música favorita, las bandas sonoras de las películas que tanto me gustan, me enseñé a hacer los tan famosos powerpoint, a hacer montajes con fotos y con vídeos a los que añadía música y textos, hasta me atreví a hacer un álbum de fotos para mi hijo con motivo de su primera comunión.
Después de todo esto llegaría este blog, un rinconcillo muy personal y muy mio donde compartir mis cosillas, mis pensamientos, mis sentimientos, mis deseos e ilusiones, mis alegrías y mis penas.
Luego llegaría el blog de cocina, eso si que fue un gran descubrimiento para mi, un placer muy gratificante.
Siempre me gustó cocinar y el blog de cocina me ha abierto a un mundo nuevo, he conocido muy buenas personas que me han ayudado y apoyado cuando me hizo falta. Los seguidores, sus comentarios, sus elogios me ha recargado de energía positiva y me ha animado a actualizarme, a seguir aprendiendo para, luego, poder seguir compartiendo lo aprendido.
Nunca pensé, cuando el  blog se creó, que llegase a tantas personas, me diese tantas satisfacciones y que se convirtiese en parte de mi día a día.
Llegados a este punto es cuando entra en juego la segunda persona, el segundo encuentro de esta misma mañana, esta vez es un chico joven al que quiero mucho.
Carlos trabajaba en la televisión de mi pueblo y ahora se dedica, junto con su socio, a cubrir reportajes, hacer entrevistas y llevar las noticias de nuestro pueblo a su gente y lo hace desde su propia pagina web, enlacaye.
El piensa que soy buena repostera y siempre está haciéndome bromas y diciendo que debo poner una pastelería, lógicamente lo hace motivado por el cariño que me profesa.
Pero hoy ha ido más lejos, me quiere y confía tanto en mí que me ha propuesto que grabemos vídeos de cocina y enlazarlo en su web y en mi canal de vídeo.
Por supuesto he dicho que no, vuelven de nuevo los miedos, bueno, más que miedo me causa mucho respeto y no me creo capacitada para ello...  pero sé que él insistirá!!!
Lo comenté en casa, con mi marido y mis hijos, también con mi "profe favorito" y todos me animan, pero yo no me veo saliendo en un vídeo... en fin, como dijo Carlos, ya lo hablaremos!!!
Y aquí me encuentro yo ahora, por un lado, animando a otros a descubrir este maravilloso mundo de posibilidades que nos ofrece la informática y las redes sociales y, por otro lado, sintiéndome algo asustada ante un nuevo reto.
Si, lo sé, esto es una contradicción, una incongruencia, una incoherencia o una  paradoja, llamadla como queráis, pero lo cierto es que es así. Creo que me quedan algunas asignatura aún por aprobar, aun sigo sintiendo mucho respeto por todo esto...  y es que me queda tanto por aprender!!!
Pero, cada día, bendigo la hora en que la informática y las redes sociales aparecieron en mi horizonte y espero no perder nunca la curiosidad y las ganas de aprender!!!

1.11.13

Nadie muere del todo... mientras permanezca en el recuerdo de otros!!!


Hola amig@s:
Hoy es día de todos los santos y vísperas de difuntos.
Días para el recuerdo de aquellos que se nos fueron, que están ausente, pero presentes en nuestras mentes y nuestros corazones.
Días para recordar, con alegría, su paso por nuestras vidas.
Para agradecer todo lo que enriquecieron nuestras vidas con sus actos y sus sabios consejos.
Y, sobre todo, para recordar que con su amor infinito, unos nos dieron la vida y otros nos la hicieron agradable y plena.
No es día de tristeza, como algunos pueden pensar, es día de estar alegre por lo mucho recibido por ellos, por todo cuanto aportaron a nuestras vidas y por tanto amor compartido.
Su ida no fue un adiós... fue un hasta luego!!!



Hoy quiero dedicar, con vuestro permiso, un recuerdo muy especial a todos mis seres queridos que ya no están con nosotros... ausentes,  pero siempre tan presentes!!!

El poema que voy a compartir no es mio, que más quisiera yo, pero refleja, con belleza infinita, todo aquello que siento con respecto a la muerte. 



CUANDO YO ME VAYA

Cuando yo me vaya, no quiero que llores,
Quédate en silencio sin decir palabras,
Y vive de recuerdos, reconforta el alma.
Cuando yo me duerma, respeta mi sueño
Por algo me duermo, por algo me he ido.
Si sientes mi ausencia, no pronuncies nada
Y casi en el aire con paso muy fino.
Búscame en mi casa, búscame en mis cartas,
Entre los papeles que he escrito apurado.
Ponte mis camisas, mis suéteres, mi saco,
Y puedes usar todos mis zapatos.
Te presto mi cuarto, mi almohada, mi cama,
Cuando haga frío, ponte mis bufandas.
Te puedes comer todo el chocolate
Y beberte el vino que dejé guardado.
Escucha ese tema que a mí me gustaba,
Usa mi perfume y riega mis plantas.
Si tapan mi cuerpo no me tengas lástima
Corre hacia el espacio, libera tu alma.
Palpa la poesía, la música, el canto
Y deja que el viento juegue con tu cara,
Besa bien la tierra, toma toda el agua,
Y aprende el idioma vivo de los pájaros.
Si me extrañas mucho, disimula el acto.
Búscame en los niños, el café, la radio,
y en el sitio ése donde me ocultaba.
No pronuncies nunca la palabra muerte.
A veces es más triste vivir olvidado
Que morir mil veces y ser recordado.
Cuando yo me duerma,
No me lleves flores a una tumba amarga,
Grita con la fuerza de toda tu entraña
Que el mundo está vivo y sigue su marcha.
La llama encendida no se va a apagar
Por el simple hecho de que no estés más.
Los hombres que viven no se mueren nunca,
Se duermen a ratos, de a ratos pequeños
y el sueño infinito es solo una excusa.
Cuando yo me vaya extiende tu mano
Y estarás conmigo sellado en contacto
Y aunque no me veas, y aunque no me palpes
Sabrás que por siempre estaré a tu lado.
Entonces un día; sonriente y vibrante
Sabrás que volví para no marcharme.

Colaboración de Aldo Rodrigo
Bolivia




22.7.13

Me doy permiso


Después de mucho tiempo sin  dar señales de vida, vuelvo de nuevo por aquí. 
La falta de tiempo, principalmente, el hecho de tener mucho trabajo acumulado y algunos otros "problemillas", que por suerte están en via de solución, hicieron imposible que me dedicase a ambos blogs. 
Hoy vuelvo con ganas de compartir algo. Se trata de unas reflexiones que encontré por la red, están extraídas de un texto de Joaquín Argente y con las cuales que me siento completamente identificada.
Creo, queridos amigos que ha llegado mi hora. La  hora de llegar a la madurez plena, a la aceptación total, al disfrute pleno de la existencia... con todos mis cinco sentidos y con todos mis derechos!!!
Sin miedos, sin traumas, sin agobios, sin privaciones ni obligaciones excesivas.
Con respeto, con tolerancia, con alegría, con ganas de  compartir experiencias, de seguir hacia adelante, aprendiendo a vivir plenamente y disfrutando de todo lo maravilloso que la vida me ofrece.
Creo que es hora de ser quien verdaderamente soy... de ser autentica!!!


Me doy permiso para... 


Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia.
También de las que me ignoran.
Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.

Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.

No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo; no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.
Mi propia existencia, mi ser… ya es valioso!!!

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas. 
No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse.
Si las exigencias de los demás son desproporcionadas hablaré con ellos clara y serenamente. 
Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas. 

Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron mis padres y las personas que me educaron. 
No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.

Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable.
No he nacido para ser la víctima de nadie. 

Me afirmo como una persona no adicta a la angustia. 
Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio, no espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior.
Empiezo por reconocer mis valores… el resto vendrá solo!! 

Me permito no querer saberlo todo. Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo. 
Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo.
Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados.

No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer. 
Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.

No me justificaré; si estoy alegre… lo estoy!!!
Si estoy menos alegre… también lo estoy!!!
Y si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, y no lo estoy… yo estaré como estaré!!!

Y ME DOY EL PERMISO MÁS IMPORTANTE DE TODOS: EL DE SER AUTÉNTICO.